ile brac

duzo jest opini jezeli chodzi o a6w ;D Aeroby co ile robic ? i ile czasu na dzien ? EDIT samo bieganie mi cos da ? chcilabym brac Karnityne jest tania w stosunku do spalaczy brac karnityne czy na sucho ???Czy to prawda ze jak sie biega i owinie sie folie wokol brzucha to szybciej sie tluszcz spali ?;d Zmieniony przez - zibill w dniu 2009-08-10 [...]

to jak wale tera 500mg npp tygodniowo to ile mam brac mg testa?? w szczycie bede bral 600 mg tygodniowo npp wiec ile mam brac testa w szczycie w proporcji do npp

[...] sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? Kre-alkalyn bedzie sprzedawany w blistrach,co powinno byc lepszym i efektowniejszym rozwiazaniem...dzieki temu bedziemy mogli kupic tyle ile potrzebujemy,w/g mnie zwiekszy to popyt na ten produkt. 2)Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach ? [...]

[...] w blistry) 2) - kapsulki beda lepiej chronione przed czynnikami zewnetrznymi, wilgocia aż do wyjecia jej z blistra - mozna bedzie kupic pojedyncze blistry (tyle ile nam potrzeba na cykl) i przy okazji sprawdzic czy jest ich tyle ile trzeba i nie sa zniszczone - wygodniejsze rozwiazanie bo mozna brać ze soba jeden blister zamiast [...]

wie ktos moze ile ma dokladnie poszczegolnych skladnikow, bo stack taniutki jak barszcz, wiec zastanawiam sie czy nie kupic kilka puszek i brac ze 3porcje przed treningiem Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-03 17:17:26

Bede mial okazje za niecaly miesiac zobacze jaki jest. Bedzie to moj peirwszy kontakt z no boosterem. Mysle ze bedzie dobrze. Jaki jest najlepsze dawkowanie bo mysle ze w DNT nie nalezy brac ale w DT wystarczy 1 miarka a jak slaba pompa to 2? A i jedna miarka 19 g czy ile?

[...] aktualnie całą tabletkę, zwiększyłam do 1 i 1/4 tabletki 2 dni temu i zobaczę po miesiącu czy będzie jakaś zmiana (czy może powinnam dodać więcej). Wtedy też zdecyduję ile świnki brać i czy dodać ją do tej dawki Novo czy z niego zejść odrobinę przy takiej dodatkowej suplementacji. Jednym słowem - trochę potrwa zanim dojdę do tego właściwego [...]

Ok dodałem ankietę ze szczegółowymi danymi. Mam kilka pytań odnośnie kreatyny: 1. Wiem że na początku trzeba brać jej więcej żeby zgromadzić jej zapasy, przez jaki czas i ile mam jej zarywać na początku? 2. Ile mam jej brać po zgromadzeniu zapasu? 3. Po jakim czasie mam z niej zrezygnować? 4. Jaką kreatyną mi polecicie? Zastanawiam się nad [...]

[...] również tej samej firmy kreatynę Mega Capsy, CarboBX i BCAA mam dylemat czy z Olimpu brać czy z Dynamitze`a. Które lepsze/ekonomiczniejsze i które bardziej polecacie ( no i ile i o której ) Tak jak pisałem wcześniej... trenuje głównie SW, na siłownie od czasu do czasu trafiam robiąc trening ćwiczeń łączonych. Głównie po treningu robie siłówki z [...]

no wlasnie zaczalem brac przed tren energizer i po zwyklego . Tylko czasowo jakbyscie mogli jeszcze napisac . tzn ile min przed ile po. I co do dnt to brac tylko energizer a zwyklego nie szamac?

[...] I TYLKO TYLE I NIE MÓWIE ŻE TO ZŁE - BROŃ BOZE A INNA SPRAW A- ZE NIE MUSISZ MIEĆ ZAKWASÓW ZEBY ROZNAC - I TAKA PRAWDA - TEZ TEGO NIE ZMIENISZ. po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 godzinach spałem jakbym cąły dzien spedzil na rowerku..), stosuje dla zachamowania głodu [...]

hmm a jezeli chcialby brac epi samo to co mozna do niego dodac? najlepiej cos nie z ph ani ssa i jak dawkowac Epistane (ile caps i kiedy) novedex xt (kiedy i po ile caps) Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2009-01-05 18:19:48

[...] zawsze cos, a krety mi nie szkoda. Wiec chyba moge ja brac te 3 tyg, pozniej 3 tyg off i jazda ; ] Nie mierze sie, tylko sprawdzam i zapisuje zeby miec porownanie co do daty ile cm bylo. Bialy chleb Bede musial kupic chociaz taki z ziarnami, bo brazowy ciezkawo wchodzi. Z dieta narazie luźno bede wchodzil, powoli do celu. Waga cos kolo 78 rano, [...]

[...] do LIPO ciagle zalega mi fat i woda pod sutami to jak bede na cyklu to wypada brac codziennie Nolve dla zabezpieczenia czy dopiero zaczac brac jak beda suty swędziec o ile bedą .. postaram sie ulozyc diete tak zeby nie bylo za duzo węgli raczej wiecej bialka wiadome ze nadmiar wegli odklada sie w fat a z tego co zauwazylem wystarczy mi [...]

to w tkim razie ile czasu przed treningiem brac carbo i ile po treningu brac bialko ?

Nie napisałeś ile kolega ma lat, ile waży, przy jakim wzroście, jak długo ćwiczy i co chce osiągnąć (mase, siłę, rzeźbę), więc trochę trudno napisać jak ma to brać, ale mimo wszystko spróbuje. Creapure proponuje brać 2 razy dziennie bez fazy nasycenia (nie spompuje Cię wtedy tak wodą, a efekty i tak będą) – z samego rana zaraz po [...]

[...] nie moja sprawa ale mysle ze wyciogniecie odpowiednie skutki z tego to sie nie tyczy tego artykulu ale wogle kazdego artykulu i kazdej osoby co wpada sie pytac a potem cwaniaczy jak jej sie modze doradza ale skoro wasi koledzy z silowni wiedza lepiej jak brac i co brac i ile czasu brac to sie sluchajcie ich a nie kogos kto sie na tym zna

[...] musze tak naprawde o tym nic wiedziec, poniewaz kolo (wlasnie ten, ktory startuje, zna sie z kulturystami, od nich nauczyl sie rozpisywac deke) powie mi co jesc, jak cwiczyc ile i kiedy brac. dobra diete mialem od poczatku treningow. przez pierwsze 7 miechow waga skoczyla sporo (byle strasznie chudy, wazylem 56 kilo jak zaczynalem) do 65 kilo i [...]

Jeśli obliczysz ile potrzebujesz kaps dziennie brać aby przynosiło efekty to duża puszka wystarczy na kilkanaście dni. Dawki opisane na opakowaniu to i spokojnie pomnóż przez 2-3. Wówczas przy takiej dawce będą jakieś efekty . Ja aminki kupuję wówczas gdy mam już koncentrat białkowy i wówczas jako dodatek. Ale jednorazowo biorę po 10-12 do [...]

I jeszcze 2 pytania do favorite: 1. Ile kapsułek ZMA brac przed snem 2. Ile przed sniadaniem/po sniadaniu brac witaminy. Z tego co wiem 2 kapsułki :)